Cuộc sống con người luôn gắn liền và chan hòa với thiên nhiên. Sách “Hoàng đế nội kinh” có viết, thuận theo quy luật bốn mùa, lấy “Xuân Hạ dưỡng dương, Thu Đông dưỡng âm” làm nguyên tắc dưỡng sinh. Vào mỗi mùa, cơ thể chúng ta cần được chăm sóc, dưỡng nuôi sao cho phù hợp thời tiết, tương thích với những thay đổi của môi trường để có tinh thần thư thái, sức khỏe dồi dào, cuộc sống an yên, hạnh phúc.

Nhân năm mới 2025, lichtetdep.com.vn trân trọng giới thiệu bộ sưu tập đặc biệt các món ăn dưỡng sinh theo mùa, tập hợp trong bloc 365 MÓN NGON 4 MÙA. Các món ăn được căn cứ trên cơ sở thiên nhiên, thời tiết, đặc sản mỗi mùa mà chọn lựa. Mùa Xuân chú trọng các món ăn vị cay ngọt, có tính phát tán, hạn chế đồ ăn vị chua, có tính thu liễm. Mùa Hạ là thời điểm “phồn tú”, cây cối sinh sôi, dương khí đang lên, món ăn chú trọng thanh nhiệt trừ thấp nhưng vẫn cần lấy ôn ấm làm chính để trợ giúp khí dương.

Mùa Thu là mùa “dung bình”, cần dưỡng ấm phổi, cân bằng ăn uống và nghỉ ngơi. Mùa Đông dương khí suy giảm, cần chú ý dưỡng âm phòng hàn, nghỉ ngơi điều độ.

Bloc 365 MÓN NGON 4 MÙA không chỉ là cẩm nang ẩm thực mà còn là cẩm nang dưỡng sinh hữu ích cho sức khỏe mỗi chúng ta!